Симбионтная микрофлора и патогенная микрофлора: "друзья" и "враги" в нашем организме


Не для кого уже наверное не секрет, что в нашем организме существуют две микрофлоры — симбионтная микрофлора и патогенная микрофлора.


Знаете про этих «зверей»? Нет? Давайте тогда немножко поговорим о микрофлорах кишечника. Почему я изначально выбрал выражение «звери»? Да потому, что это реально живые микроорганизмы, которые живут в нашем кишечнике и питаются тем, что мы едим.

Симбионтная микрофлора: наши друзья


Друзья, разделяя каждую нашу с вами трапезу, поставляют нам необходимые витамины, микроэлементы и нормализуют обмен веществ. Такие микроорганизмы мы называем симбионтная микрофлора. Они помогают нам сохранять дольше наше здоровье. Симбионтная микрофлора — это видовая микрофлора человечества. Когда рождается ребенок, в его кишечнике преобладают симбионтные микроорганизмы. Симбиотические микроорганизмы предпочитают в пищу в избытке содержащую углеводы и растительную клетчатку. Именно поэтому рацион, состоящий преимущественно из фруктов и овощей, отличающихся низким содержанием белка, благоприятно сказывается на состоянии микрофлоры нашего кишечника. Углеводы «живой» пищи, а также нерастворимая клетчатка, содержащаяся в избытке особенно в овощах, становятся питательной средой для симбиотических микроорганизмов. В свою очередь, активно размножающаяся симбионтная микрофлора, снабжает человека всеми необходимыми ему питательными веществами, а также расщепляет своими ферментами нерастворимую клетчатку на простейшие вещества. Такие вещества называются аминокислоты, которые организм в результате может использовать как энергетический ресурс и стройматериал для всего организма.

Патогенная микрофлора: наши враги


Это микрофлора, сформировавшаяся в результате употребления человеком несвойственной ему пищи. Когда человек кушает такие продукты как: мясо, рыбу, молочные продукты, синтетическая и термообработанная пища, в его организме формируется патогенная микрофлора. Патогенка, или патогенные микроорганизмы — это организмы, которые питаясь несвойственной человеку пищей, отравляют наш оргазизм, выделяя в него различные токсины и трупные яды. Конечно же патогенные микроорганизмы должны присутствовать и в любом здоровом организме, но быть их там должно очень и очень мало. Зачем тогда они вообще там нужны, спросите вы? Все очень просто! Патогенные микроорганизмы должны присутствовать в организме для того, чтобы справится с невидовой пищей, если она «случайным образом» туда попала. Такой вот себе механизм защиты. Патогенная микрофлора угнетает нашу родную и свойственную человеку симбионтную микрофлору. Чем больше в организме преобладает «патогенка», тем больше у человека проблем со здоровьем, тем больше его тянет на термообработанную и синтетическую пищу и тем больше у человека срывов и сложностей в питании. Каждый знаком с желанием скушать что то не хорошее, будь то сладости, мучное либо что то синтетическое. Нас прям тянет к всему этому дерьму. Ну а мы в свою очередь пытаемся успокоить себя мыслями, мол «раз хочется — значит так надо!». На самом деле «надо» то не нам, надо патогенной микрофлоре, которая всем этим «добром» и питается. Как избавится от патогенной микрофлоры? Легко! Нужно просто перестать ее кормить. Лечебные голодания и натуральная фруктово-овощная диета быстро не сведут патогенную микрофлору к минимуму. Конечно, при условии, что вы не будете переедать! Не нужно через чур увлекаться смешиванием продуктов и переедать. Смешивая и объедаясь даже самыми полезными продуктами, вы так или иначе будете подкармливать патогенные микроорганизмы.

Право выбора


Имеем ли мы право выбирать с кем из них нам жить и соседствовать в нашем теле? К счастью, да! Для этого всего лишь необходимо знать какую пищу предпочитают «друзья», а какую «враги». Используя эти знания на практике, каждый из вас сможет выбирать чем и кем наполнить свой внутренний мир, а также то, какими красками будет окрашена вся ваша жизнь. Вы наверно думаете, что эти знания будут сложны и запутаны? Спешу вас успокоить — все предельно просто!

Патогенные микроорганизмы растут и размножаются используя в качестве пищи продукты распада белка. Это значит, что чем больше в вашем рационе продуктов с высокой концентрацией белка, тем активнее будут развиваться процессы гниения в вашем кишечнике. Слышали про так называемое гниение белка и трупные яды?


Подавление жизнедеятельности патогенки и размножение симбионтной микрофлоры возможны благодаря избытку углеводов и клетчатки, а также низкому содержанию белка в нашем рационе. Еще одной важной особенностью диеты из овощей и фруктов является наличие в тканях растений всех необходимых для организма аминокислот. Про заменимые и незаменимые аминокислоты я писал в предыдущих мыслях вегана.

Ну и конечно же найдутся люди, которым как всегда нужны доказательства, что все это на самом деле так, как я вам тут изложил и что я все это не придумал. Вуаля! Теория адекватного питания академика Уголева — он все это еще в 60-тых годах в своих трудах по полочками разложил. Читайте книги, друзья и конечно же GoVeg!

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.